Evde boyun tutulmasına iyi gelecek egzersizler

Evde boyun tutulmasına iyi gelecek egzersizler

Karantina nedeniyle evde uzun süre hareketsiz kalmak eklem rahatsızlıklarına neden olmaya başladı. Bunların başında boyun tutulması geliyor. Peki ne yapmalı?

Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, boyun tutulmasına iyi gelecek egzersizleri sizler için hazırladı:

BİZE ULAŞIN