Evde egzersiz yapanlar için önemli püf noktalar

Evde egzersiz yapanlar için önemli püf noktalar

Corona virüs salgınından dolayı evlere kapandığımız şu günlerde hareketsiz kalmamak için egzersiz yapmak önem taşıyor. Egzersizin çeşidinden nasıl yaptığınıza kadar da dikkat edilmesi gerekenler var. Yanlış yapılan egzersizler sakatlanmalara neden oluyor.

BİZE ULAŞIN