Evde meditasyon yapmanın faydaları nelerdir?

Evde meditasyon yapmanın faydaları nelerdir?

Corona virüs salgını evde sosyal izolasyona iterken bir yandan da psikolojiyi olumsuz yönde etkiliyor. Evde sadece 10 dakikanızı ayırarak da meditasyonuzu yapabilir ve kendinizi iyi hissedebilirsiniz. Peki meditasyonun faydaları nelerdir?

BİZE ULAŞIN