Kadın sporcular için beslenme önerileri

Kadın sporcular için beslenme önerileri

Yapılan egzersizlerin, antrenmanların yanı sıra beslenme de büyük önem taşıyor. Doğru beslenme ile egzersizleri destekleyerek performansı arttırmanız mümkün. Peki kadın sporcuların beslenme şekli nasıl olmalıdır?

BİZE ULAŞIN