Mevsim geçişlerinde beslenmenize dikkat edin!

Mevsim geçişlerinde beslenmenize dikkat edin!

Güneşin etkisini kaybetmeye başlaması, gün ışığından daha az yararlanır olmak gibi etkenlerden dolayı depresyon, yorgunluk, daha fazla uyku ihtiyacı, halsizlik gibi daha pek çok durumlarla karşılaşılabilir. Mevsim geçişlerinde bunları yaşamamak için beslenmenize dikkat etmeniz gerekir.

BİZE ULAŞIN