Vejetaryenler için 10 sağlıklı beslenme önerisi

Vejetaryenler için 10 sağlıklı beslenme önerisi

Vegan beslenme olarak da adlandırılan vejetaryenler et yemedikleri ve bitkisel kaynaklı beslendikleri için bazı sağlık sorunlarıyla karşılaşmak durumunda kalabilirler. Peki vejetaryenlerin sağlıklı bir yaşam için neler yemesi gerekir?

BİZE ULAŞIN