Vegan Çizgilerinizden Haberiniz Var mı?

Son dönemin popüler beslenme alışkanlıkları bel ölçünüze iyi geliyor olabilir ancak bunun cildinize de etkileri olabileceğini hiç düşündünüz mü? Biz de düşünmemiştik, ta ki konuyu merak edip, biraz araştırana kadar…

Derleyen Damla Durak

Kendinize bakın; yeni yılda uygulamaya başladığınız diyetinize sadık kalmanın gururuyla parlıyorsunuz! Peki, yeni beslenme alışkanlıklarınızla bir yandan kilo verirken, yaş almanın getirdiği cilt problemleri görünümünüzü nasıl etkiliyor? Dermatologlara göre çoğu cilt problemi yediklerimizle doğrudan bağlantılı. Aynı şekilde diyetisyenler de yalnızca cildimize bakarak nasıl bir beslenme şeklimiz olduğunu anlayabiliyorlar. Diyetisyen Kate Roberts bakın ne diyor: "Belirli yiyecekler ve içecekler bağırsakları kötü etkiliyor. Cilt, sindirim sistemiyle bağlantılı olduğu için bu durum iltihaplanma, oksidatif stres ve yaşlanma belirtilerine sebebiyet verebiliyor." Şaşırtıcı olanı, bahsedilen bu yiyecek ve içecekler; glüten, süt ürünleri, şarap ve karbonhidrat gibi ürünler değil. Eğer dikkat edilmezse, sağlıklı olarak bildiğimiz balık, soya fasulyesi ve hatta sebzeler bir takım sorunlara yol açabilir. Şaşırdınız mı? Biz de! Hemen konunun detaylarına bakalım ve cildimiz için bu detaylara hakim olalım!

BİZE ULAŞIN